Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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438 kcal
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Gord: 25,61g | Prot: 21,44g | Carbs: 30,94g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Almoço: Alface, Purê de Batata, Frango (Empanado e Frito), Tomates. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. mais...
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182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Apple Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Bndeira
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