Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 89,02g | Carbs: 165,61g.
Café da Manhã: Gerblé Biscuit Coco sans Sucre, Materne Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Lipton Thé Noir. Almoço: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Lipton Thé Noir, Pâturages Vita Pause Fraise, Monique Ranou Jambon Blanc, Leader Price Mimolette en Tranches, Cornichons, Heinz Tomato Ketchup, Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine. Jantar: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Lipton Thé Noir, Pâturages Vita Pause Fraise, Maille Mayonnaise Fine, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf (Entier), Sun Cranberries Bio Séchées , Abricots, Danone Cottage Cheese, Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine . Lanches/Outros: Cornichons, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Lipton Thé Noir, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille, Hénaff Pâté, Banette Banette Recette aux Graines, Coeur de Lion Coulommiers. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
marche - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Pourvu que ça continue! 😂
23 jul 20 por membro: zouzou1404
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Histórico de Peso de zouzou1404
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