Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 50,84g | Prot: 62,34g | Carbs: 104,03g.
Café da Manhã: Tapioca, Café com Leite Integral, Sadia Salsicha de Frango, Jucurutu Queijo de Manteiga. Almoço: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Tilápia. Jantar: Ati Latte Coalhada Natural. Lanches/Outros: Doce de Leite, Jucurutu Queijo de Manteiga, Coxinha de Festa. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vkmassuncao
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