Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 56,67g | Prot: 45,23g | Carbs: 190,41g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Mortadella. Almoço: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Babybel Mini Babybel, Goldähren 6 Brötchen. Jantar: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Hallo Pizza Pizza Margherita. Lanches/Outros: Storck Mamba, Château Schoko Milch Riegel, Lorenz Crunchchips Salted. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Handball!
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