Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 31,39g | Prot: 49,65g | Carbs: 84,41g.
Café da Manhã: Çilek, Doğal Peynir, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Lor Peyniri, Yumurta. Lanches/Outros: Kestane, Pınar Sarı Leblebi, Amigo Çiğ İç Fındık, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1351 kcal
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Exercício:
Pilates - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kevser iffet
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