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Ich bin gestern so viel gelaufen. Heute sehe ich eine eher aufgeschwemmt aus. Ich habe zur Zeit so viel Hunger... Ich brauche denke ich auch mehr Pausen im Krafttraining. 5-6 Mal die Woche sind etwas zu viel
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83 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 55,06g | Prot: 114,74g | Carbs: 63,89g.
Jantar: Milbona Butterkäse, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Schwarzwälder Schinken, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amainclusive
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