Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 64,03g | Prot: 70,69g | Carbs: 102,00g.
Café da Manhã: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaanlar Lor Peyniri, Susamlı Simit, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Bim Madimak, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ekici Top Peynirim, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Semizotu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Lanches/Outros: Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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