Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 33,71g | Prot: 57,41g | Carbs: 206,04g.
Café da Manhã: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Maribel Confiture Framboise , Vitafit Jus de 4 Agrumes, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Almoço: Nectarines, Huile d'Olive, Courgette, Freshona Flageolets Verts Extra Fins, Lidl Aiguillettes de Poulet . Jantar: Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chou-Fleur, Lidl Blanc de Dinde, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Lanches/Outros: Chupa Chups Sucette , Chupa Chups Sucette , Bonbons en Vrac. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|