Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 26,44g | Prot: 43,23g | Carbs: 122,86g.
Café da Manhã: Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Garam, Kobe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Air, Aqua Air Mineral. Jantar: Aqua Air Mineral, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soto Daging. Lanches/Outros: Vegeta Scrubber, Apel, Nutrijell Agar-Agar. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Dormir - 3 horas, Descansar - 20 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 22,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anisanisasi
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