Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 80,90g | Prot: 44,57g | Carbs: 196,69g.
Café da Manhã: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Schafskäse-auberginen Aufstrich, Kaffee mit Milch, Goldähren Paderborner, Dattel, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch. Almoço: Kinder Pingui, Gemüsesuppe, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. Jantar: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Käse, Ja! Fleischwurst, Mayonnaise, Weizenbrot. Lanches/Outros: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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