Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 49,22g | Prot: 70,63g | Carbs: 232,44g.
Café da Manhã: Kotanyi Корица-Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Чай, Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, Ашан Сухарики Ржаные, Огурец (без Кожуры), Гороховый Суп. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Kotanyi Корица-Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Абрикосы, Ашан Персик Свежий, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|