Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 60,07g | Prot: 71,20g | Carbs: 123,96g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Jantar: Кукуруза Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной, Активиа Черника и 5 Злаков. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольчи худеет
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