Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 78,84g | Prot: 77,61g | Carbs: 137,77g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Aldi Ayran. Almoço: Kaffee mit Milch, Bofrost Big Passion Stachelbeer-Baiser, Käsekuchen, Belegtes Brötchen, Käsebrot. Jantar: Johannisbeeren, Milbona Körniger Frischkäse. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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