Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2281 kcal
|
Gord: 114,45g | Prot: 134,65g | Carbs: 178,77g.
Café da Manhã: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Яйцо (Целое), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: Морковь на Пару, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Egersund Роял Филадельфия с Лососем , METRO Chef Лосось Слабосоленый, АТБ Хлебец , METRO Chef Лосось Слабосоленый, Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Lanches/Outros: Розумний Вибір Соломка Соленая, METRO Chef Сыр Бри, Персики, Лимонад. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m.julia.boss
|