Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 60,30g | Carbs: 147,98g.
Café da Manhã: Mirtilli, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Rucola , Sale, Lidl Couscous Bio Organic, Lidl Tofu Bio Organic Nature, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Jantar: Sale, Milbona Quark Magro, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annucciaa
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