Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Gord: 66,11g | Prot: 128,90g | Carbs: 162,72g.
Café da Manhã: Голубика, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кетус Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Мясное Дело Куриный Фарш, Hungrow Масло Оливковое, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Jantar: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Камбала. Lanches/Outros: Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|