Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 57,37g | Prot: 77,90g | Carbs: 146,42g.
Café da Manhã: Манная каша, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Колосок Лаваш Армянский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог 5%. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Маруся Мороженое Малина и Базилик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alamovskaaalena
|