Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 22,30g | Prot: 58,81g | Carbs: 58,87g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Щи. Jantar: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lanches/Outros: Алыча, Мёд, Волжские Просторы Творог 0,3%. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TashaVedьmina
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