Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 86,08g | Prot: 57,51g | Carbs: 117,71g.
Café da Manhã: Сильпо Лосось Слабосоленый, ПП хлеб, Комо Сыр Кантри, Сало, Борщ Украинский. Almoço: Жако Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Премия Мидии Маринованные в Масле, Индейка Отварная, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Дыня, Скумбрия Запеченная, Премия Мидии Маринованные в Масле, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Премия Мидии Маринованные в Масле, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Абрикосы, АВК Конфеты Trufalie , Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|