Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 67,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 35,10g | Prot: 168,82g | Carbs: 141,62g.
Café da Manhã: Cinnamon, Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Banana, Egg, Egg White. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Muscletech Nitrotech, Cos or Romaine Lettuce, Pineapple. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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