Jornal de modidntsleep, 23 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
76,6 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 16,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

879 kcal Gord: 38,86g | Prot: 29,94g | Carbs: 113,69g.   Almoço: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Stevia Sweetener, Royco Royco Ayam,  Telur,  Sayur Bening Bayam. Jantar: Asinan. Lanches/Outros: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Pepaya. mais...
1882 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana

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