Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 47,40g | Carbs: 109,20g.
Café da Manhã: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem. Jantar: Apel, Mangga, Telur Rebus Lunak, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Apel. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hennie79
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