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semangat
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91,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 51,22g | Prot: 92,36g | Carbs: 136,79g.
Café da Manhã: Roti Panggang. Almoço: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Pecel. Jantar: Sambal Goreng, Hati Ayam, Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Pepaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcono
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