Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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45,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 77,56g | Prot: 85,30g | Carbs: 99,84g.
Café da Manhã: 義美 鮮乳, 福樂 頂級希臘式優格(蜂蜜), 蜜桃, 水煮蛋. Almoço: 煮熟的南瓜, 清蒸或水煮蝦, 全聯 牛五花火鍋肉片, 統一 科學麵煮麵用, 雞大腿（不吃皮）, 全聯 雕魚腹片, 火鍋. Jantar: 鹹豬肉, 炒絲瓜, 炒紅蘿蔔, 煮熟的豆角（新鮮）, 清炒蝦仁. Lanches/Outros: 豬肉餡餅. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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