Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 24,55g | Prot: 73,01g | Carbs: 77,66g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Oyong, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Kem Chicks Sayur Toge, Jamur, Tempe, Nasi Merah. Jantar: Otak-Otak, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tango Wafer Chocolate. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambarrh
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