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Não me sinto bem, quero muito mudar e recuperar tudo que eu tinha, minha disposição de viver, minha alegria, minha inteligência, minha garra, minha beleza. Sinto que perdi tudo isso em algum lugar dentro de mim e não sei onde encontrar, é tão triste, tão desesperador. Mas eu sigo lutando, acho que é uma questão de tempo e esforço para eu ter tudo de volta e quando eu tiver, saberei dar valor a cada uma dessas coisas que perdi, como nunca antes havia dado. Acho que é disso que se trata, perdas e reconquistas, quem sabe não é esse o momento da mudança? Tenho esperança.
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Gord: 19,47g | Prot: 13,76g | Carbs: 43,45g.
Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almoço: Purê de Batata, Frango (Empanado e Frito), Água. Jantar: Água. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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