Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 53,40g | Carbs: 135,01g.
Café da Manhã: Kuzu Kulağı, Nektarin, Muratbey Topi Peynir, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Nane, Wasa Original, Bitkisel Çay, Kiraz Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Dana Etinden Yapılan Köfte, Barilla Tam Bugday Makarna . Jantar: Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Haşlanmış Nohut. Lanches/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Dondurma. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ocak1
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