Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 45,24g | Prot: 203,89g | Carbs: 207,32g.
Café da Manhã: Edeka Lachsforelle , Mühlen Gold Pumpernickel. Almoço: REWE Avocado, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Zucchini, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Nudeln (Gekocht), Naturgut Erbsennudeln . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de curlsandbrain
|