Jornal de Janan1962, 22 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
80,2 kg Perdidos até agora: 6,0 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1775 kcal Gord: 57,00g | Prot: 105,41g | Carbs: 98,35g.   Almoço: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese. Jantar: TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Lanches/Outros: Red Table Wine . mais...
1954 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,9 kg por Semana



     
 

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