Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 61,49g | Prot: 143,25g | Carbs: 100,47g.
Café da Manhã: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Goat Cheese, Driscoll's Blueberries, Rule 1 R1 Whey Blend. Jantar: Safeway Red Baby Potatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Lanches/Outros: Breyers Rocky Road Ice Cream. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PowerbuilderC
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