Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Gord: 60,53g | Prot: 111,55g | Carbs: 196,85g.
Café da Manhã: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Минская Марка Творог 9%, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Almoço: Болгарский Перец, Куриная Котлета с Кабачком, Рагу из Риса и Кабачков. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Kozel Пиво Темное, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Моцарелла Премиум. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurkatyushka
|