Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 73,33g | Prot: 98,79g | Carbs: 82,65g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Голубика, Славмо Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Асто Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Славмо Сметана 15%, "Лодочки" из Цуккини, Щавелевый суп с курицей и яйцом. Jantar: Сибирская Клетчатка (Супер Брусника), Огурец (с Кожурой), Славмо Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Lanches/Outros: Выборжец Томаты Черри Желтые. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yul_iul
|