Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 50,01g | Prot: 51,55g | Carbs: 201,18g.
Café da Manhã: Mleko (Mleko), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Banan, Jagody, Koral Śnieżka . Almoço: Lody Włoskie. Jantar: Rosół z Kury/Kurczaka (z Kawałkami w Puszce), Sonko Kasza Jęczmienna, Kawa Capuccino . Lanches/Outros: Galbani Mozzarella. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jdidjdkdk
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