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Biraz ama olsun 😏🙃
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59 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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336 kcal
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Gord: 19,51g | Prot: 16,67g | Carbs: 24,93g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İçim Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seher.akhan.
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