Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 81,31g | Prot: 87,06g | Carbs: 173,57g.
Café da Manhã: Pfannkuchen im Ofen, Orthomol Vital F, Ahornsirup, Nektarinen, Vollmilch, Heidelbeeren, Banane, Kaffee. Almoço: Vollmilch, Kaffee, Ja! Cashewkerne, Galbani Mozzarella, Nektarinen, Weißkohl mit Hähnchenfleisch. Jantar: Banane, „Käsekuchen“, Große Kintrup Dickmilch Vom Hof. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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