Jornal de ladymarylive, 22 jul 20

О как) Пол кило за день ушло) Так что хорошо схема работает. И если верить электронным весам, то это жирок ушёл🤗

59,3 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1458 kcal

Gord: 47,23g | Prot: 91,07g | Carbs: 168,21g.   Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Черемушки Батон Нарезной, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Блины с Вишней, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофель Отварной. mais...