Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Gord: 60,60g | Prot: 146,20g | Carbs: 250,47g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Patata Bollita, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Despar Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano , Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|