Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
837 kcal
|
Gord: 33,22g | Prot: 37,38g | Carbs: 103,11g.
Café da Manhã: Сметана , Гречка с Мясом, Котлета Домашняя, Помидоры. Almoço: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Котлета Домашняя, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20alexa
|