Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3044 kcal
|
Gord: 82,27g | Prot: 166,55g | Carbs: 418,38g.
Café da Manhã: Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Сармич Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 0,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Prosto Крупа Гречневая, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Печень Индейки, Помидоры, Банан. Jantar: Sherbet Рахат-Лукум, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Горбуша, Огурец, Яблоко, Банан, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|