Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 45,57g | Prot: 54,96g | Carbs: 147,01g.
Café da Manhã: 福樂 自然零原味優格, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 燕麥粥. Almoço: 紅燒豆腐, 桂冠 沙拉醬, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 媽媽煮藝 蕃茄肉醬義大利麵. Jantar: 中華 油豆腐, 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 虱目魚, 白飯. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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