Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2013
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 237,96g | Carbs: 110,89g.
Café da Manhã: Chicken Thigh, Ideal Protein Maple Oatmeal. Almoço: Baby Spinach, Turkey Pastrami. Jantar: Turkey Pastrami, Chicken Leg, Cucumber (with Peel), Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: Buc-ees's Wasabi Peas, Ideal Protein Chocolate Drink Mix. mais...
|
|
2653 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garnieb
|