Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 45,69g | Prot: 157,67g | Carbs: 155,76g.
Café da Manhã: Кетус Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Гречневая Лапша , Hungrow Масло Оливковое, Шампиньоны, Кабачок, Болгарский Перец, Филе Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Морская Удача Тунец Натуральный. Lanches/Outros: Активия Йогурт, Яйцо, Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|