Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 137,25g | Carbs: 179,83g.
Café da Manhã: Nutri SHAPE-SHAKE (Haselnuss) Proteinpulver, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Tomaten. Almoço: Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Jantar: Reishunger Jasmin Reis. Lanches/Outros: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mais...
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557 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 53,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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