Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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48,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4278 kcal
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Gord: 286,57g | Prot: 169,24g | Carbs: 369,00g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Daily Bread Party Toast. Almoço: Pesoforma Cracker al Sesamo. Jantar: You&Meat Aberdeen Angus. Lanches/Outros: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Nestlé Maxibon, Grana Padano Grana Padano, Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Tre Mulini Taralli, Ritter Sport Cioccolato al Latte, Mandorle. mais...
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1351 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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