Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 81,13g | Prot: 70,85g | Carbs: 146,02g.
Café da Manhã: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Вацак Торт Вишенка , Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Сосиски Телячьи, Помидоры, Болгарский Перец, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Комо Сыр Кантри, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Нектарины, Абрикосы, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|