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어제 두끼 먹어도 살 빠짐 .어제 응가도 엄청 많이 했다.3일동안 을마나 먹었으묜 ㅉㅉ.술이 웬수지..어쨌든 급찐급빠 대충 성공
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56,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 77,10g | Prot: 81,81g | Carbs: 155,14g.
Almoço: 왕만두, 키토익스프레스 트리플치즈케익, 무김치, 고구마줄기무침, 흑미밥, 청양고추, 오뎅볶음, 삼계탕. Jantar: 롯데 제크. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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