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fucking covid
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136,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 76,26g | Prot: 118,26g | Carbs: 109,06g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Pan Roasted Turkey Breast, Creamy Chipotle Ranch Dressing, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach. Almoço: Pan Roasted Turkey Breast, Creamy Chipotle Ranch Dressing, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Marie's Creamy Chipotle Ranch Dressing, Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach. Lanches/Outros: V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. mais...
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3397 kcal
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Exercício:
tread millin - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wheredego
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