Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 21,09g | Prot: 63,61g | Carbs: 71,43g.
Café da Manhã: Pro Effect 5W Whey Dark Insane, Café, Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Aurora Banha de Porco Refinada, A Granel Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Três Marias Manteiga Comum com Sal, Cafezinho, Bauducco Torrada Salgada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapaula004
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