Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2833 kcal
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Gord: 81,36g | Prot: 192,60g | Carbs: 341,32g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Amanteigado, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Almoço: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Ramirez Sardinha em Molho de Tomate, Macarrão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Camil Proteína de Soja Texturizada, Yoki Farofa Tradicional. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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