Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Gord: 23,78g | Prot: 35,46g | Carbs: 71,13g.
Café da Manhã: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Помидоры. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с Мясом, Сметана , Помидоры. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красные Вишни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красные Вишни, Абрикосы. mais...
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283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20alexa
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